5 Dicas para fazer suas unhas crescerem mais rápido
Olá pessoal, nesse artigo eu vou te dar 5 Dicas para fazer suas unhas crescerem mais rápido, essas dicas super me ajudaram, eu espero que também te ajude.
Para fazer as unhas crescerem mais rápido, é importante fortalecê-las aplicando uma base fortalecedora, se possível tomar algum suplemento que também ajude a fortalecer o crescimento dela.
Então mantendo as suas unhas saudáveis e firmes, as elas podem crescer mais rápido de forma saudável.
5 Dicas para fazer suas unhas crescerem mais rápido
1. Usar base fortalecedora
Então para que as unhas possam crescer mais rápido, é importante que as fortaleça usando bases fortalecedoras de unha.
Pois essas bases vão te ajudar a fortalecer e nutrir as unhas, evitando que estas quebrem ou lasquem.
2. Comer mais proteína, zinco e biotina
Então você deve aumentar o consumo de certos alimentos pode ajudar as suas unhas a crescer mais rápido e mais fortes.
Então você deve aumente o consumo de alimentos ricos em proteína, biotina e zinco.
Exemplo:
- Proteína: frango, ovos, etc…
- Biotina: amendoim, ovo, cenoura, etc…
- Zinco: castanha de caju, feijão verde, carne magra, etc…
3. Tomar um suplemento para fortalecer as unhas
Então tomar suplementos nutricionais também vai ajudar as suas unhas a ficarem mais fortes e a crescerem mais rápido.
Pois contêm vitaminas e minerais que auxiliam e estimulam o crescimento da unha, assim como tratam possíveis carências de vitaminas na alimentação.
4. Hidratar e proteger as unhas
Então passar um bom creme hidratante ajuda a manter a hidratação não só das mãos como também das unhas e cutículas.
Isso vai deixar as unhas mais nutridas e fortes, o que a longo prazo evita que esta quebre facilmente ou lasque.
5. Evitar acetona
A acetona é excelente na remoção do esmalte mas ela também resseca as unhas e por isso deve-se sempre usar sempre removedor de esmalte sem acetona, pois contém químicos menos agressivos para as unhas.
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Estas são as 5 Dicas para fazer suas unhas crescerem mais rápido e saudáveis, o que a longo prazo ajuda no crescimento da unha.
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