Beleza

5 Dicas para fazer suas unhas crescerem mais rápido

Olá pessoal, nesse artigo eu vou te dar 5 Dicas para fazer suas unhas crescerem mais rápido, essas dicas super me ajudaram, eu espero que também te ajude.

Para fazer as unhas crescerem mais rápido, é importante fortalecê-las aplicando uma base fortalecedora, se possível tomar algum suplemento que também ajude a fortalecer o crescimento dela.

Então mantendo as suas unhas saudáveis e firmes, as elas podem crescer mais rápido de forma saudável.

5 Dicas para fazer suas unhas crescerem mais rápido

1. Usar base fortalecedora

Então para que as unhas possam crescer mais rápido, é importante que as fortaleça usando bases fortalecedoras de unha.

Pois essas bases vão te ajudar a fortalecer e nutrir as unhas, evitando que estas quebrem ou lasquem.

2. Comer mais proteína, zinco e biotina

Então você deve aumentar o consumo de certos alimentos pode ajudar as suas unhas a crescer mais rápido e mais fortes.

Então você deve aumente o consumo de alimentos ricos em proteína, biotina e zinco.

Exemplo:

Proteína: frango, ovos, etc…
Biotina: amendoim, ovo, cenoura, etc…
Zinco: castanha de caju, feijão verde, carne magra, etc…

3. Tomar um suplemento para fortalecer as unhas

Então tomar suplementos nutricionais também vai ajudar as suas unhas a ficarem mais fortes e a crescerem mais rápido.

Pois contêm vitaminas e minerais que auxiliam e estimulam o crescimento da unha, assim como tratam possíveis carências de vitaminas na alimentação.

4. Hidratar e proteger as unhas

Então passar um bom creme hidratante ajuda a manter a hidratação não só das mãos como também das unhas e cutículas.

Isso vai deixar as unhas mais nutridas e fortes, o que a longo prazo evita que esta quebre facilmente ou lasque.

5. Evitar acetona

A acetona é excelente na remoção do esmalte mas ela também resseca as unhas e por isso deve-se sempre usar sempre removedor de esmalte sem acetona, pois contém químicos menos agressivos para as unhas.