Chás que Eliminam a Gordura Pelas Fezes

Então quando se trata de emagrecimento saudável os chás de forma geral são uma das opções mais procuradas!Porque além de ajudar no emagrecimento, eles também trazem outros benefícios para nossa saúde.

Os chás são ricos em nutrientes que auxiliam o bom funcionamento do intestino, se o seu intestino funciona bem sua chances de emagrecer são maiores.

Existem muitos tipos de chá que elimina gordura abdominal rapidamente. Estudos demonstraram que mais de 90% dos tipos de chá ajudam o corpo a queimar gordura e a acelerar o metabolismo.

Então vamos ver agora esses Chás que Eliminam a Gordura Pelas Fezes!

Chás que eliminam a gordura pelas fezes:

1. Chá de hibisco:

Ele ajuda a reduzir a gordura e a retenção de líquidos. Combate os radicais livres, protegendo a pele do envelhecimento precoce. Esse chá deve ser usado 4 vezes ao dia, entre as refeições.

Modo de preparo:

Ferva 1 litro de água e coloque 1 colher de sopa de hibisco. Ferva por mais 5 minutos, coe e tome.

2. Chá branco:

Ele elimina o inchaço e reduz a absorção da gordura dos alimentos. Diminui o colesterol ruim (LDL) e fortalece veias e artérias. Ele pode ser encontrado em forma de erva a granel, sache ou pó.

Modo de preparo:

Dissolva o pó na água. Tome quatro xícaras ao longo do dia. Evite tomá-lo durante as refeições.

3. Chá vermelho:

Então o chá vermelho combate o inchaço, diminui a fome e queima calorias. É rico em vitamina C, sais minerais e cafeína, o que ajuda a acelerar o metabolismo e a perda de peso.

Esse chá está disponível em cápsula, pó solúvel e erva seca para infusão. Para ajudar a potencializar o seu efeito emagrecedor, tome cerca de 4 xícaras por dia.

Evite ingerir à noite: por ser rico em cafeína, esse chá pode atrapalhar o sono. Ele não deve ser tomado por gestantes e por pessoas com gastrite ou arritmia cardíaca.

4. Dente de leão

Então esse chá tem ação diurética, diminuindo a retenção de líquido. Ele também melhora o funcionamento do intestino. O chá deve ser tomado de 3 a 4 vezes por dia, meio copo antes de cada uma das refeições.

No fim do dia o dente de leão prolonga a sensação de saciedade, combatendo a fome noturna.

Modo de preparo:

Ferva 2 copos de água, e quando estiver em ebulição, adicione um punhado de dente de leão. Deixe em fogo baixo por cinco minutos, coe e tome ainda quente.

5. Chá de alecrim

Então o alecrim ajuda no funcionamento do sistema digestivo e, de quebra, seca a gordura da barriga. Beba-o antes das refeições.

Modo de preparo:

Ferva 1 litro de água e acrescente 2 colheres de sopa do alecrim. Ao desligar o fogo, abafe a mistura por cinco minutos, coe e baba quente, morno ou frio.

Então esse foi o artigo sobre os Chás que eliminam a gordura pelas fezes, espero que tenham gostado é até a próxima.