Como Fazer Chá de Gengibre para Emagrecer

Olá pessoal, nesse artigo eu vou te ensinar a Como Fazer Chá de Gengibre para Emagrecer até 4 kg por semana.

O chá de gengibre é ótimo para quem quer emagrecer, ele também ajuda na digestão e atua contra os gases intestinais.

Como Fazer Chá de Gengibre para Emagrecer

Ingredientes:

• 2 cm de gengibre fresco ou 1 colher de chá de gengibre em pó para cada 1 litro de água.

Como preparar:

1- Em primeiro lugar coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por cerca de 8 a 10 minutos.

2- Então logo depois desligue o fogo, tape a panela e espere amornar para coar e beber.

Como consumir:

Então você deve tomar o chá de gengibre 3 vezes por dia.

Contraindicações:

Então o Gengibre está contraindicado para pessoas que tomam medicamentos para baixar a pressão alta e para afinar o sangue, só tome segundo orientação médica. Além disso, durante a gravidez não se deve consumir mais do que 2 g de gengibre por dia.

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Bônus

Então como você chegou até aqui, você vai encontrar logo abaixo mais duas receitas utilizando o gengibre para emagrecer.

Misturar o chá de gengibre com outros ingredientes, é uma forma de potencializar ainda mais os efeitos emagrecedores dessa bebida.

1) Gengibre com Canela

Ingredientes:

• Canela
• Gengibre

Como preparar: 

1-Em primeiro lugar pegue a o gengibre e um pouco de água e leve os dois para o fogo e deixando a água ferver por cerca de 5-10 minutos.

2-Em segundo lugar coe e beba logo em seguida.

2)Gengibre com Açafrão

Ingredientes:

• Açafrão
• Gengibre

Como preparar:

1-Em primeiro lugar adicione um pedaço de gengibre em 500 ml de água e leve para ferve.

2-Então logo depois de desligar o fogo adicione 2 colheres de chá de açafrão e deixe a panela abafado, por uns 10 minutos.

 

3-Por ultimo é só beber.