Água de Gengibre para Emagrecer

Olá pessoal, nesse artigo eu vou te ensinar a preparar Água de Gengibre para Emagrecer, você pode emagrecer até 4,78kg por semana.

Então o gengibre ajuda a emagrecer, na digestão e atua contra a azia e gazes intestinais.

Mas tomar essa bebida diariamente vai te ajudar a emagrecer muito, é se você que turbinar ainda mais o seu emagrecimento faça alguma atividade física como uma caminhada.

Como Tomar Água de Gengibre para Emagrecer

Ingredientes:

• • 4 a 5 rodelas de gengibre 

  • 1 litro de água gelada

• Limão(opcional)

• hortelã(opcional)

Como preparar:

Em primeiro lugar para preparar a água de gengibre pegue um recipiente e então adicione o gengibre, o limão, a hortelã em 1 litro de água gelada.

Dica: troque as rodelas de gengibre diariamente para obter seus benefícios.

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Como consumir Água de Gengibre?

Então você pode tomar a água de gengibre de 1 a 2 g por dia para obter seus benefícios.

Contraindicações da Água de Gengibre

Então a Água de Gengibre e contraindicado para grávidas e pessoas que sofrem com hipertireoidismo.

Mas também para pessoas que tomam medicamentos para baixar pressão alta e afinar o sangue.

Então pessoal esse foi o artigo de hoje, espero que tenha gostado é até a próxima.